အမွ်င္ဓာတ္မ်ားမ်ားပါၿပီး အဆီဓာတ္နည္းတဲ့ သင့္တင့္မွ်တတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကုိ စားပါ။
♦
♦
ကုိယ့္အရပ္အေမာင္းနဲ႔ ကုိက္ညီတဲ့ကုိယ္အေလးခ်ိန္ရွိေအာင္ ထိန္းပါ။
♦
♦
က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ ေရေကာင္းေရသန္႔ကုိသာ ေသာက္ပါ။ ေဆးလိပ္၊ အရက္နဲ႔
မူးယစ္ေဆး၀ါးတုိ႔ကုိ လံုး၀ မသံုးစြဲပါနဲ႔။
♦
မူးယစ္ေဆး၀ါးတုိ႔ကုိ လံုး၀ မသံုးစြဲပါနဲ႔။
♦
စိတ္ဖိစီးမႈကုိ တတ္ႏုိင္သမွ်ေလွ်ာ့ခ်ၿပီး ျပည့္ျပည့္၀၀ အနားယူပါ။
♦
♦
ပံုမွန္ ေလ့ကင့်္ခန္းလုပ္ကာ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ကုိ အေနေတာ္ျဖစ္ေအာင္နဲ႔ အရိုးအဆစ္သန္စြမ္းက်န္းမာေအာင္ ထိန္းသိမ္းပါ။
ၾကယ္စင္
No comments:
Post a Comment