ႏွင္းခူျဖစ္ေနသလား
ႏွင္းခူေၾကာင့္ နီျမန္းယားယံတဲ့ အေရျပားကုိ သက္သာခ်င္ပါသလား။ ေဆာ္ဒါမႈန္႔ ခြက္တစ္၀က္စာကုိ ၾကက္ သီးေႏြးေရတစ္ခြက္ထဲထည့္ၿပီး ႏွင္းခူျဖစ္တဲ့အေရျပားေနရာကုိ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ စိမ္ထားလိုက္ပါ။ ခ်က္ခ်င္း သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။
အေရျပား ၾကြပ္တက္ေနပါသလား
တင္ပါး၊ ေပါင္နဲ႔ လက္ေမာင္းေပၚမွာ ၾကမ္းတမ္းမာေက်ာတဲ့ ၾကြပ္တက္တာက ေသးငယ္တဲ့ ၀က္ျခံဖုေတြနဲ႔ တူပါတယ္။ ဒါက ဆံခ်ည္မွ်င္အိတ္အနီး အေရျပားဆဲလ္ေသေတြ စုေဆာင္းေနသလိုထင္ရပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ ပံုမွန္ ေၾကးခြ်တ္သန္႔စင္တဲ့နည္းနဲ႔ အေရျပားကုိ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။
ဆိုးရီးေယးစစ္ ေရာဂါေၾကာင္ ့အေရျပားယားယံေနပါသလား
ဆိုးရီးေယးစစ္ေရာဂါေၾကာင့္ ယားယံနာက်င္မႈ ခံစားေနရရင္ သက္သာေစဖို႔ သံလြင္ဆီကုိ လိမ္းေပးပါ။
အသားပုိရွိေနသလား
သင့္ခႏၶာကုိယ္မွာ ေသးငယ္ၿပီး ေဖာင္းေနတဲ့ အက်ိတ္တစ္ခုျဖစ္ေပၚလာရင္ ဒါအသားပုိျဖစ္ေနတာ၊ ျဖစ္
ေကာင္းျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အသားပုိက မ်ဳိးရိုးလိုက္တတ္ၿပီးခ်ဳိင္းၾကား၊ လည္ပင္းစတဲ့ ပြတ္တိုက္မႈမ်ားတဲ့ေနရာ
ေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အ၀လြန္တဲ့သူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အသားပုိမွာအမွ်င္ဓာတ္၊ နာ့ဗ္ေၾကာနဲ႔အဆီတို႔ပါ၀င္ၿပီး ငါးစင္တီမီတာခန္႔ ၾကီးထြားလာတတ္ပါတယ္။ အသားပုိေပၚကုိ အက္စစ္အေျခ ခံတဲ့ ၾကြက္ႏုိ႔သတ္ေဆးနဲ႔ လိမ္းၿပီးဖယ္ရွားလို႔ ရပါတယ္။ ဆရာ၀န္က အသားပုိကုိျဖတ္ေတာက္ ဖယ္ရွားေပး ပါလိမ့္မယ္။ အသားပုိဖယ္တာက စကၠန္႔အနည္းငယ္ပဲ ၾကာၿပီး ႏွစ္ရက္အတြင္း ေကာင္းေကာင္း အနာက်က္ သြားပါလိမ့္မယ္။
လက္သည္း၀ါေနသလား
လက္သည္းေတြက မလွမပ၀ါေနရင္ ဗီတာမင္အီး ၁၀၀၀ မီလီဂရမ္နဲ႔ ဇင့္ ၅၀ မီလီဂရမ္တို႔ကုိ ေန႔စဥ္မွီ၀ဲေပး ပါ။ လက္သည္း ျဖဴစင္ၿပီး က်န္းမာသန္စြမ္းေစပါတယ္။
ေျခစြယ္ငုပ္ၿပီး ေရာင္ရမ္းနာက်င္ေနသလား
ေျခာေခ်ာင္းတစ္ေခ်ာင္းေထာင့္ေနရာ ဒါမွမဟုတ္ ေဘးဘက္မွာ ေျခစြယ္ငုပ္ၿပီး နာက်င္တာ၊ နီးျမန္းတာ၊
ေရာင္ရမ္းတာနဲ႔ ပုိး၀င္တာေတြ ျဖစ္တဲ့ ျပႆနာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေျခစြယ္ငုပ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြက ေျခ သည္း ဖိမိေစတဲ့ ရွဴးဖိနပ္စီးတာ၊ ေျခသည္းညွပ္တဲ့ ပံုမမွန္တာ၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတာ၊ ေျခသည္းကပုံမွန္ မ ဟုတ္ဘဲ ေကြးေနတာတို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေျခစြယ္ငုပ္တာကုိ မကုဘဲထားရင္ ေအာက္က အရိုးအထိပုိး၀င္ၿပီး အရိုးထဲ ဆုိးဆိုးရြားရြားပုိး၀င္ေစႏုိင္ပါတယ္။ အေျခစြယ္ငုပ္တဲ့ ေ၀ဒနာကုိကာကြယ္ႏုိင္ဖို႔ ရွဴးဖိနပ္ကုိ အံ၀င္ ခြင္က်ရွိတဲ့ အမ်ဳိးအစားေရြးခ်ယ္၀တ္ဆင္တာ၊ ေျခသည္းေတြကုိ ေျဖာင့္ေျဖာင့္လီွးျဖတ္တာနဲ႔ ေျခသည္းကုိ တုိလြန္းေအာင္ မညွပ္တာတို႔ လိုက္နာပါ။ ဆားခါးထည့္ထားတဲ့ ၾကက္သီးေႏြးေရထဲ ေျခေထာက္စိမ္ၿပီးေျခ သည္းေနရာ တစ္၀ုိက္ကုိ သန္႔စင္ေအာင္နဲ႔ ဘက္တီးရီးယားပုိးကင္းေအာင္ ျပဳလုပ္ပါ။ ၿပီးရင္ေျခသည္းေတြ ကုိ ေသခ်ာ လွီးျဖတ္ေပးရပါမယ္။
ဇြန္
No comments:
Post a Comment