ခ်စ္သူနဲ႔ Valentine's Day ေန႔ကို ဆင္ႏႊဲခ်ိန္ သိသင့္ေသာ အေျခခံက်င့္၀တ္မ်ား

တခ်ဳိ႕သူေတြက ကုိယ္ခ်စ္တဲ့သူေတြနဲ႔ အတူရွိတဲ့ေန႔ရက္တုိင္းက Valentine ေန႔ပဲလို႔ ဆုိၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ကေတာ့ အရင္က ဘယ္ေလာက္ပဲေ၀းကြာ၊ ေ၀းကြာ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၁၄ ရက္ေန႔ေရာက္ရင္ေတာ့ ကုိယ္ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔အတူရွိေနဖို႔ အထူးတလည္ အားထုတ္တတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီေန႔မွာ သာယာၾကည္ႏူးဖြယ္ရာ ေကာင္းတဲ့အရာေတြကုိ လုပ္ေဆာင္တတ္ၾကသလို ခရီးတိုတစ္ခုသြားၿပီး  အမွတ္တရျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီလို ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔အတူ ၾကံဳဆံုခြင့္ရတဲ့ သာယာေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာေကာင္းတဲ့ ေန႔ရက္ေလး အလွမပ်က္ရေအာင္ ခ်စ္သူတုိင္းသိသင့္တဲ့ အေျခခံက်င့္၀တ္ေတြကုိ အၾကံဳျပဳပါရေစ။

အၾကင္နာေပးျခင္း၏ အစြမ္း

ကုိယ္ခ်စ္ခင္တဲ့သူေတြကို အၾကင္နာအနမ္းေပးတာေၾကာင့္ သင့္စိတ္နဲ႔ခႏၶာကုိ သန္စြမ္းက်န္းမာေစတဲ့ အျပင္ ေအာက္ပါက်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစႏုိင္ပါတယ္။

(၁) ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကုိ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္
အၾကင္နာေပးတာေၾကာင့္ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ ခုခံစြမ္းအားစနစ္ကုိ သန္စြမ္းက်န္းမာေစၿပီး ေရာဂါပုိးမႊားေတြကို