စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ အာဟာရဓာတ္မျပည့္ဝတာနဲ႔ တခ်ဳိ႕ေဆးေတြ ေသာက္တာေၾကာင့္ ဆံပင္ကြ်တ္ေစနိုင္ ပါတယ္။ ရုတ္တရက္ ဆံပင္ေတြ အမ်ားၾကီး ကြ်တ္တာဟာ ျပင္းထန္ဆိုးရြားတဲ့ ေရာဂါေဝဒနာရဲ့ လကၡဏာ တစ္ခု ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပပါ။ ပံုမွန္ ဆံပင္ကြ်တ္တဲ့ျပႆနာေတြကိုေတာ့ ေအာက္ပါနည္းေတြနဲ႔
ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းနိုင္ပါတယ္။
နည္းလမ္း (၁)
ဆံပင္ပါးတာ ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ ၾကက္ဥ/ဘဲဥတစ္လံုးကို ဆံပင္သားအနံွ႔ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ျပီးမွ ေရနဲ႔ ေဆး
ေၾကာလိုက္ပါ။ ၾကက္ဥ/ဘဲဥမွာ အေျခခံအားျဖင့္ပရိုတင္းဓာတ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဆံပင္သားကို ပရိုတင္း ဓာတ္ ျပည့္ဝေနေစပါတယ္။နည္းလမ္း (၂)
ဆံပင္သား ပါးလႊာမႈကို ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္ပါ။ ဒါ့အျပင္ဆံပင္သားကို လက္ဖက္ေျခာက္ ခတ္ထားတဲ့ ေရေႏြးၾကမ္းအေအး ေလာင္းခ်ေပးရင္လည္း ဆံပင္သားကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။★ ၾကယ္စင္ ★
No comments:
Post a Comment