ကမာၻ႔အေပ်ာ္ဆံုး ႏုိင္ငံ ငါးႏုိင္ငံထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ ကေနဒါလူမ်ဳိးေတြရဲ့ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့ အေလ့အထေတြကို ကမၻာ့ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုင္ရာ မွတ္တမ္းအရ သိရပါတယ္။
(၁) ၾကင္နာပါ
သူတစ္ပါးကို ၾကင္နာတတ္တဲ့ စိတ္သေဘာထား ရိွတာေၾကာင့္ စိတ္ခံစားမႈကို အဆက္မျပတ္ တိုးျမင့္ေစပီး ၾကာရွည္ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ ေကာင္းက်ဳိးကို ရရိွေစပါတယ္။ ေငြရိွရံုနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို မဝယ္နိုင္ေပမယ့္ စိတ္အေျခအေနက ပိုင္ဆိုင္မႈနဲ႔လည္း ဆက္စပ္မႈရိွေနပါတယ္။ ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္တဲ့ ပစၥည္းဥစၥာကို မရိွဆင္းရဲ သူေတြအား ၾကင္နာတဲ့ စိတ္နဲ႔ ေပးကမ္းတာေၾကာင့္လည္း ေပ်ာ္ရႊင္မႈရရိွေစပါတယ္။
(၂) တရားထိုင္ပါ
တရားထိုင္တာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ ပူပင္ေသာကနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်တာေတြကိုေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ အေကာင္း
ျမင္တဲ့စိတ္သေဘာထား ရိွတာေၾကာင့္ မေသခ်ာတဲ့ အနာဂတ္၊ အရံွဴးေတြကို ခံနိုင္ရည္ရိွေပမယ့္ တရား ထိုင္တာေၾကာင့္ စိတ္ေအးခ်မ္းမႈ ပိုမိုရရိွေစပါတယ္။
(၃) ျပတ္သားေသာ ရည္မွန္းခ်က္မ်ား ထားရိွပါ
ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ ခ်မွတ္ျပီး အဲဒီဦးတည္ခ်က္အတိုင္း အလုပ္လုပ္တာကအေကာင္းျမင္တဲ့ အေတြးေတြ ကို ျဖစ္ေစျပီး စိတ္ဓာတ္က်တဲ့ ခံစားခ်က္ေတြကိုခ်ဳိးနိွမ္ထားနိုင္ပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ ၅ဝ ရာ ခိုင္နႈန္းက ေမြးရာပါဗီဇအေပၚ မူတည္ပါတယ္။ တျခား ၅ဝရာခိုင္နႈန္းက ဘဝမွာ ေနတတ္ေအာင္ သင္ယူ
ေလ့လာရင္း ရရိွတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
(၄) အေရးပါေသာ လူမ်ားကို ဦးစားေပးပါ
လူေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးေကာင္းမြန္တာက သင္ ခက္ခဲျကမ္းတမ္းတဲ့ အခိ်န္ေတြမွာ သန္စြမ္း
ေအာင္ ေနနိုင္မယ့္ ခြန္အား ရရိွေစပါတယ္။ လူေတြနဲ႔ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ဆက္ဆံေရးရိွျပီး ေက်နပ္တာေၾကာင့္ စား သမွ် အစာေတြ ေၾကလြယ္ကာ သက္ေသာင့္သက္သာ ရိွေစပါတယ္။
(၅) အမွန္တရားကို ျမတ္နိုးပါ
ပင္ကို တန္ဖိုးအတိုင္း ေနထိုင္နိုင္ရင္ ေအာင္ျမင္မႈရလဒ္ေတြက ပိုျပီး ခ်ဳိျမိန္ပါတယ္။ အမွန္တရားကို ခ်စ္
ျမတ္နိုးျပီး ရလာတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈက ပိုစစ္မွန္ပါတယ္။
(၆) အရင္ဆံုး ဟန္ေဆာင္ျပံဳးရယ္ပါ
ေလ့လာမႈေတြအရ မျပံဳးခ်င္တဲ့တိုင္ ျပံဳးရယ္ဟန္ေဆာင္တာေၾကာင့္စစ္မွန္တဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ခံစားခ်က္ကို ရရိွ
ေစပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈအဆင့္ တိုးျမင့္သူေတြဟာ နွလံုးခုန္နႈန္း ေနွးၾကပါတယ္။
ဇြန္
No comments:
Post a Comment