က်ီးကန္းေျခေထာက္ ျဖစ္ရျခင္း အေၾကာင္းရင္း
က်ီးကန္းေျခေထာက္ဟာ အသက္ၾကီးလာတဲ့အခါ အေရျပားအိုမင္းမႈလကၡဏာတစ္ရပ္အေနနဲ႔ အမ်ဳိးသား
ေရာ၊ အမ်ဳိးသမီးမွာပါျဖစ္တတ္တဲ့ အေရးေၾကာင္းပါ။ ျပံဳးရယ္လြန္းတာ၊ မ်က္ေမွာင္ၾကဳတ္တာနဲ႔ ခရမ္းလြန္
ေရာင္ျခည္ဒဏ္ခံရတာတုိ႔ေၾကာင့္ က်ီးကန္းေျခေထာက္ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ အသက္ၾကီးလာတဲ့ အခါ အေရ
ျပားဟာ ဆြဲဆန္႔ႏုိင္စြမ္း ေလ်ာ့က်လာၿပီး မ်က္ႏွာမွာ က်ီးကန္းေျခေထာက္ျဖစ္လာပါတယ္။
က်ီးကန္းေျခေထာက္ ကင္းေ၀းေစရန္
က်ီးကန္းေျခေထာက္ဟာ အသက္ၾကီးလာတဲ့အခါ ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ အေစ်းကြက္ထဲမွာ အေရး
ေၾကာင္း ေလ်ာ့ပါးေစတဲ့ ခရင္မ္ေတြ အမ်ားအျပားရွိပါတယ္။ အရြယ္မတုိင္ခင္ အေရျပားအိုမင္းမႈကုိ ေရွာင္ လႊဲႏုိင္ဖို႔ ေနကာခရင္မ္ကုိ လိမ္းသင့္ပါတယ္။ သင့္မ်က္၀န္းေထာင့္မွာေပၚလာတဲ့ အေရးေၾကာင္းေတြ ေလ်ာ့ ပါးသက္သာေစဖို႔ မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းေတြ သံုးသင့္ပါတယ္။
အာလူး
အာလူးကုိ ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္၀န္း တစ္၀ုိက္ကပ္ေပးရင္ မ်က္၀န္းညိဳတာကုိ သက္သာ
ေစသလို အေရးေၾကာင္းကုိ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ အာလူးကုိ အရည္ညွစ္ၿပီး မ်က္၀န္းေထာင့္အနားကုိသုတ္ လိမ္းေပးပါ။ ပံုမွန္ သုတ္လိမ္းေပးတာေၾကာင့္ ရက္အနည္းငယ္အၾကာမွာ မ်က္၀န္းေထာင့္အေရးေၾကာင္း
ေတြက ေလ်ာ့ပါးသက္သာသြားပါလိမ့္။
သခြားသီး
သခြားသီးကုိ ပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္၀န္းေထာင့္ေနရာေပၚ ကပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ထားၿပီးမွ ေဆးေၾကာ လိုက္ပါ။
ၾကက္ဥအကာ၊ ဘဲဥအကာ
မ်က္၀န္းေထာင့္အေရးေၾကာင္းကင္းေစမယ့္ ေနာက္တစ္နည္းက ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥအကာကုိ သံုးရမွာျဖစ္ပါ တယ္။ ၾကက္ဥအကာကုိ မ်က္၀န္းတစ္၀ိုက္တင္မက မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးကုိ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ အခ်ိန္ ၁၅ မိနစ္အၾကာမွာ ေရေအးစြတ္ထားတဲ့ ဂြမ္းစနဲ႔သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔ မေဆးေၾကာပါနဲ႔။
★ ၾကယ္စင္ ★
No comments:
Post a Comment