တက္စတိုစတီရုန္းအေၾကာင္း အံ့အားသင့္ဖြယ္အခ်က္မ်ား

ေသြးနီဥထုတ္လုပ္မႈနဲ႔ အရိုးသိပ္သည္းဆေကာင္းမြန္တာတို႔ အပါအဝင္တက္စတိုစတီရုန္း ပါဝင္လုပ္ေဆာင္
ေပးနိုင္တဲ့ အရာေတြ အမ်ားႀကီးရိွပါတယ္။ တက္စတိုစတီရုန္းရဲ့ အံ့အားသင့္ဖြယ္အေကာင္းဆံုးအခ်က္ေတြ ရိွပါတယ္။

တက္စတိုစတီရုန္းဆိုသည္မွာ

တက္စတိုစတီရုန္းဆိုတဲ့ စကားလံုးကို ေတြ႔လိုက္တာနဲ႔ သင့္စိတ္ထဲမွာၾကြက္သားစိုင္ေတြနဲ႔ ကာယ ဗလ

ေမာင္ ေတြကို ေျပးျမင္ေနပါသလား။ တက္စတိုစတီရုန္းဟာၾကြက္သားထုထည္ ေကာင္းမြန္ေအာင္တည္
ေဆာက္ေပးနိုင္ရံုသာမက ရဲရင့္တဲ့ အျပဳအမူေတြနဲ႔လည္း ဆက္စပ္မႈရိွပါတယ္။

အမ်ဳိးသားတို႔အတြက္သာမဟုတ္

တက္စတိုစတီရုန္းဟာ အမ်ဳိးသားေတြမွာပဲ ရိွတာမဟုတ္ပါဘူး၊ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာလည္း ရိွပါတယ္။ က်န္း မာျပီးငယ္ရြယ္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးဟာတစ္ေန႔မွာ တက္စတိုစတီရုန္း ၃ဝဝ မိုက္ခရိုဂရမ္ ထြက္ရိွပါတယ္။ တက္စတိုစတီရုန္းဟာ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေရးအတြက္ အေရးပါရံုသာမကစိတ္ဆႏၵ၊ လိင္စိတ္နဲ႔ စိတ္
ေက်နပ္မႈေတြကိုလည္း လံႈ႔ေဆာ္မႈေပးနိုင္ပါတယ္။ တက္စတိုစတီရုန္းဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြကို အရိုးသိပ္ သည္းဆ၊ ၾကြက္သားထုထည္နဲ႔ စြမ္းအင္အဆင့္ ေကာင္းမြန္ေအာင္ထိန္းေပးနိုင္ပါတယ္။ တက္စတိုစတီရုန္း အဆင့္ေလ်ာ့နည္းတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာလိင္စိတ္ ေလ်ာ့နည္းတာ၊ တာရွည္နံုးခ်ည့္ေညာင္းညာတာနဲ႔ စိတ္ ခံစားမႈ ေလ်ာ့က်တာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

တက္စတိုစတီရုန္းအဆင့္ေလ်ာ့က်လွ်င္

တက္စတိုစတီရုန္းအဆင့္ ေလ်ာ့နည္းတာဟာ အမ်ဳိးသားေတြအတြက္ ျပႆနာပါ။ အမ်ဳိးသား ငါးသန္းမွာ တက္စတိုစတီရုန္းအဆင့္ ေလ်ာ့နည္းေနတယ္လို႔ နိုင္ငံတကာ က်န္းမာေရးတကၠသိုလ္အရ သိရပါတယ္။ တက္စတိုစတီရုန္းအဆင့္ ေလ်ာ့နည္းတယ္ဆိုတာ ၃ဝဝ ng/dL ထက္ ေလ်ာ့နည္းတာကို ဆိုလိုပါတယ္။
အမ်ဳိးသားေတြက အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ကေန သဘာဝအတိုင္းတက္စတိုစတီရုန္း ထုတ္လုပ္ မႈ ေလ်ာ့နည္းလာပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ေရာဂါေတြ၊ေဆးကုသမႈ၊ မ်ဳိးရိုးဗီဇနဲ႔ ဘဝေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံေတြဟာ တက္စတိုစတီရုန္းအဆင့္အေပၚ သက္ေရာက္မႈရိွေစတဲ့ အခ်က္ေတြပါ။ တက္စတိုစတီရုန္းအဆင့္ ေလ်ာ့ နည္းေနတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြဟာ လိင္စိတ္ေလ်ာ့နည္းတာ၊ ပန္းေသပန္းညိႈးျဖစ္တာ၊ အရိုးၾကြပ္ဆတ္တာနဲ႔ တျခားက်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။

တက္စတိုစတီရုန္းနွင့္ဆီးခ်ဳိေရာဂါ

အေမရိကန္ဆီးခ်ဳိေရာဂါအဖဲြ႔အစည္းအရ အမ်ဳိးအစား(၂) ဆီးခ်ဳိေရာဂါရိွတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြဟာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ မရိွသူေတြထက္ တက္စတိုစတီရုန္းအဆင့္ ေလ်ာ့က်မႈ ခံစားရနိုင္ေျခ နွစ္ဆပိုမ်ားေၾကာင္း သိရပါတယ္။ တက္စတိုစတီရုန္းအဆင့္ ေလ်ာ့နည္းတာက အင္ဆူလင္ Resistance နဲ႔ ဆက္စပ္ေနျပီးခႏၶာကိုယ္က အင္ ဆူလင္ကို ထိထိေရာက္ေရာက္အသံုးျပဳနိုင္ေျခေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ အဲဒီအခါ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္နဲ႔ အဆီဓာတ္ပမာဏ ျမင့္တက္ေနျပီး ဆီးခ်ဳိေရာဂါကို ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။

တက္စတိုစတီရုန္း၏အသံုးဝင္မႈမ်ား

တက္စတိုစတီရုန္းဟာ ၾကြက္သားသန္စြမ္းေစျပီး လိင္ဆႏၵ ေကာင္းမြန္ေစတဲ့အျပင္ ေသြးနီဥထုတ္လုပ္မႈကို
လည္းေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ တက္စတိုစတီရုန္းအဆင့္ ေလ်ာ့နည္းေနရင္ေသြးနီဥ ထုတ္လုပ္မႈေလ်ာ့က်

ေစျပီးစြမ္းအင္အဆင့္ကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

တက္စတိုစတီရုန္းနွင့္အရိုးသိပ္သည္းဆ

တက္စတိုစတီရုန္းဟာ အရိုးသိပ္သည္းဆကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ တက္စတိုစတီရုန္းအဆင့္

ေလ်ာ့က်မႈရိွရင္ အရိုးေတြကပိုျပီး က်ဳိးလြယ္လာပါတယ္။

စိတ္က်န္းမာေရးနွင့္တက္စတိုစတီရုန္း

တက္စတိုစတီရုန္းဟာ စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ အေရးပါျပီး စြမ္းအင္အဆင့္နဲ႔ စိတ္ခံစားမႈကို ေကာင္းမြန္
ေစပါတယ္။ တက္စတိုစတီရုန္းအဆင့္ ေလ်ာ့နည္းေနသူေတြမွာ စိတ္ဓာတ္က်တာ၊စြမ္းအင္ေလ်ာ့နည္းတာနဲ႔ စိတ္ခံစားမႈက်ဆင္းတာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တက္စတိုစတီရုန္းအဆင့္ ေလ်ာ့နည္းေနသူေတြမွာျဖည့္စြက္
ေဆးေပးရင္ ေဒါသျကီးတာ၊ဝမ္းနည္းမႈနဲ့ နံုးခ်ည့္ေညာင္းညာမႈတို့ကိုသက္သာေစျပီး စြမ္းအင္တိုးေစပါတယ္။

 ေကအမ္