19 March, 2015

Health Tip! ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူမ်ား ေရွာင္သင့္သည့္ အစားအစာ ငါးမ်ဳိး


♦ ျပဳ ျပင္ထားတဲ့ ဆား

♦ ျပဳ ျပင္ထားတဲ့ Ready made အစားအစာေတြ ထပ္ျပန္ေၾကာ္ဆီ (Hydrogenated Oil) အသံုးျပဳ ထားတဲ့ အစားအစာ

♦ အဆီပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့ အစားအစာ

♦ အနီေရာင္အသားေတြ (အဆိပ္ျဖစ္ေစတဲ့ ပစၥည္းနဲ႔ ျဒပ္ေပါင္းေတြဟာ အနီေရာင္အသားမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ပါ၀င္တတ္ပါတယ္။)

♦ သၾကားဓာတ္ဟာ အ၀လြန္ေစႏုိင္တဲ့ အေရးႀကီးအခ်က္တစ္ခုပါ။ အ၀လြန္တာေၾကာင့္ ေသြးတိုးႏုိင္ပါသည္။ ဒါေၾကာင့္ အခ်ဳိစာေတြကုိ ေရွာင္ရပါမယ္။

No comments:

Post a Comment

LinkWithIn

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...